1、坚持丈量姿势准确丈量前一定要坚持5-10分钟的清静状态；；；； 阻止以下的时间丈量：运动前后、饭后3小时内、饮酒、咖啡、红茶前后、入浴前、吸烟前后。。 丈量前做一再深呼吸 ，，心情松开 ，，阻止重复丈量 ，，坐在椅子上 ，，背挺直。。
2、血压计袖带高度应与心脏位置处于统一水平；；；；
3、注重袖带松紧合适 ，，袖带过紧会使血流不畅 ，，过松会使血液振动不可彻底转达到袖带 ，，测得数值会禁绝确。。
4、合明确释丈量效果 ，，自测血压时 ，，应取2次丈量度数的平均值 ，，同时纪录丈量日期、时间、所在和运动情形。。
5、接纳腕式血压计时 ，，腕带应套在离掌跟1~1.5厘米处 ，，丈量时按使用说明要求 ，，手腕自然伸出约呈45度 ，，以阻止习惯性手腕向外旋转造成主要而导致所测血压值升高。。
为打造协调小区生涯气氛 ，，给业主提供知心便当的效劳 ，，便民效劳工具整齐摆放在物业效劳中心 ，，供业主们使用。。如列位业主需要借用所需工具时 ，，请到效劳中心前台挂号后 ，，就可免费使用。。这一行动获得了小区业主的一定和赞许。。
我们365天如一日 ，，从不懈怠。。人生就是博物业一直承继“同心共筑幸福家”效劳理念 ，，以最大的热情和眷注 ，，让您在这里感受家的温暖。。
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